Rannepaino vähentää vapinaa ja auttamaa vahvistamaan lihaksia. Rannepaino edistää proptioseptiikkaa ja niillä on rauhoittava vaikutus. Rannepaino on pehmeä ja kuvioitu. Materiaali on puuvillaa, jossa on tarranauhaa. Painopallon sisällä on metallikuulia. Kämmenselkäpaino sopii sekä oikeaan että vasempaan käteen.